Показаны сообщения с ярлыком Как делать массаж. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Как делать массаж. Показать все сообщения

понедельник

Назначение скульптурирующего массажа

Скульптурирующий массаж
Как видно из названия, скульптурирующий массаж предназначен прежде всего для исправления недостатков фигуры, ее «скульптуриршзапия», создания заново в более совершенной форме.
В настоящее время принято положение о том, что существует несколько природных типов телосложения, каждый из которых обладает определенными особенностями. Нельзя сказать,

воскресенье

Противопоказания к применению массажа

массажер
Массаж противопоказан, если у пациента имются:
острые респираторные заболевания;
острые лихорадочные состояния;
грибковые и гнойничковые заболевания кожи;

суббота

Требования к массируемому

Перед массажем пациент обязательно должен принять теплый душ.
При массаже обнажена должна быть только массируемая поверхность.
Если пациент страдает кожными заболеваниями, массаж проводить не следует. В случае, если на кожном покрове имеются какие-либо незначительные повреждения (царапины, ссадины), перед сеансом массажа их следует обработать.

пятница

Гигиена массажа

гигиена массажа
Для того чтобы любой вид массажа был эффективным и оказывал положительное влияние па организм, необходимо соблюдение нескольких важных условий.
Помещение и оборудование
• Помещение для массажа должно быть площадью не менее 10-12 квадратных метров, хорошо освещенным, вентилируемым и теплым.

среда

Действие на нервную систему

массажер
Нервная система регулирует и координирует деятельность всех органов , обеспечивая целостность и взаимосвязь всех частей человеческого организма. Нервная система подразделяется на две части — соматическую и вегетативную, каждая из которых, в свою очередь включает центральный отдел (головной и спинной мозг) и периферический отдел

вторник

Действие массажа на мышцы

Мышцы составляют значительную часть от общего объема человеческого тела, так, у женщин мышечная ткань составляет 30-35% от общей массы тела, у мужчин — 42-47%.
На количество мышечной ткани оказывают влияние прежде всего физические нагрузки. Если физические нагрузки недостаточны, это приводит к уменьшению мышечной массы.

понедельник

Действие массажа на сосудистую систему

массаж
Сосудистая система человека — это две связанные между собой системы — кровеносная и лимфатическая .
Кровеносная система состоит из сердца и кровеносных сосудов (артерий, вен и капилляров) которые образуют большой и малый круги кровообращения. Сердце, производя ритмические сокращения и расслабления, обеспечивает движение крови но сосудам, взаимодействие между кровью и тканями. Обменные процессы идут через мельчайшие кровеносные сосуды —

суббота

Действие масажа на кожу

Любой массаж, как поверхностное воздействие, первоначально оказывает воздействие на кожу.
Нельзя недооценивать важность влияния массажа на кожный покров, так как кожа — это самый большой орган человеческого тела. В коже расположено огромное количество мышечных и эластических волокон, которые позволяют ей растягиваться и сокращаться, оказывают сопротивление давлению и придают упругость.

четверг

Фитнес-массаж, Шейпинг-массаж, Шведский массаж

Фитнес-массаж — это массаж в сочетании с физическими нагрузками, который позволяет усилить крово- и лимфообращение, ускоряет восстановительные процессы в тканях организма, и, самое главное, заставляет организм усиленно расходовать энергию за счет запасов жировой ткани. Такой массаж часто сочетают с различными обертываниями и лимфодренажем, включают в программы снижения веса и коррекции фигуры.

Подпишись на САМУЮ интересную новость впиши свой email :

Delivered by FeedBurner